Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động cơ thể và tâm trí, giúp bạn tràn đầy năng lượng và sáng tạo suốt cả ngày.
Thử Thách "Buổi Sáng Diệu Kỳ" của True Juice giúp bạn thiết lập thói quen buổi sáng lành mạnh và cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn!

Morning
Routine 

 Buổi sáng diệu kì 15 ngày

ĐĂNG KÝ NGAY

TÔI SẴN SÀNG

Bạn có sẵn sàng chào đón những diệu kỳ tới cuộc sống và thân tâm của mình ngay từ trước 8am hàng ngày?

Vậy bạn có sẵn sàng dành 30p mỗi ngày để Thay đổi - Chuyển hóa - Sống tốt nhất, bằng cách đón chào ngày mới một cách Diệu kỳ?

Trong vòng 15 ngày tới, từng buổi sáng một, bạn sẽ xây dựng cho mình khả năng để chuyển hóa bản thân, cho phép bản thân bạn tiến đến gần hơn các mục tiêu, nguyện vọng, thành công trong nhiều mặt đời sống của chính mình.
Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy phiên bản tốt nhất của chính mình, từng ngày một. Bạn sẽ thấy mình bớt căng thẳng, nhiều năng lượng, hạnh phúc hơn, trân trọng cuộc sống hơn, tập trung hơn, yêu mình hơn và yêu đời hơn.
Cơ thể được khởi động sớm giúp tỉnh táo hơn.

Tinh thần lạc quan, cảm xúc tích cực trong suốt cả ngày.

Giúp cân bằng giữa sức khỏe thể chất và tinh thần.
Năng lượng tích cực
( body & mind )
Duy trì thói quen buổi sáng giúp rèn luyện sự kiên trì.

Cảm giác tự chủ và kiểm soát tốt hơn cuộc sống.

Tạo nền tảng vững chắc cho những thói quen tốt khác.
Tính kỷ luật
( mind )
Đầu óc minh mẫn, sáng tạo hơn vào buổi sáng.

Sắp xếp công việc khoa học, tối ưu hiệu suất làm việc.

Giảm căng thẳng, không còn cảm giác vội vã, áp lực.
Sự tập trung
( mind )
Quà tặng khi bạn hoàn thành thử thách 15 ngày thực hành Buổi sáng diệu kì
Quà tặng sức khỏe 
từ True Juice
Giá trị lên tới 3.000.000 VNĐ

NHẬN CÔNG CỤ THỰC HÀNH

NHẬN CÔNG CỤ THỰC HÀNH

Bánh xe cuộc đời 

Câu hỏi sáng tỏ 

✅Giúp bạn đánh giá tổng quan trên 8 khía cạnh quan trọng trong cuộc sống ( Sự nghiệp, Tài chính, Sức khỏe, Mối quan hệ, Phát triển bản thân, v.v.).
✅Nhận ra điểm mất cân bằng để điều chỉnh, đặt ra mục tiêu cải thiện.
✅Hỗ trợ xác định ưu tiên để có kế hoạch phát triển toàn diện.

Bước 1

Bước 2

Thiết kế Buổi sáng diệu kì của riêng bạn & Cam kết thực hiện 

NHẬN CÔNG CỤ THỰC HÀNH

Bước 3

Morning Tracker
Theo dõi thực hành

✅Giúp bạn lên hoạt động vào buổi sáng phù hợp với các mục tiêu cần cải thiện trong cuộc sống. Mỗi người có thể tùy chỉnh nội dung theo thói quen mong muốn (vd: tập thể dục, thiền, viết nhật ký, đọc sách...)
✅Thời gian và thời lượng phù hợp với cá nhân , tạo sự nhất quán trong thói quen hàng ngày, giúp cơ thể và tâm trí khởi động tốt hơn.
✅Tạo cam kết với chính mình trong 15 ngày.
✅Theo dõi mức độ hoàn thành của bản thân
✅Đo lường sự tiến bộ , nỗ lực hằng ngày 
✅Nhận diện xu hướng cá nhân: Xem lại những ngày mình làm tốt và những ngày chưa đạt để điều chỉnh.

Nếu mới bắt đầu và cần lịch trình 

Trong vòng 15 ngày tới, từng buổi sáng một, bạn sẽ xây dựng cho mình khả năng để chuyển hóa bản thân, cho phép bản thân bạn tiến đến gần hơn các mục tiêu, nguyện vọng, thành công trong nhiều mặt đời sống của chính mình.
Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy phiên bản tốt nhất của chính mình, từng ngày một. Bạn sẽ thấy mình bớt căng thẳng, nhiều năng lượng, hạnh phúc hơn, trân trọng cuộc sống hơn, tập trung hơn, yêu mình hơn và yêu đời hơn.

5 ngày cuối cùng

Bắt đầu 5.30am - 6.20am

Chào mặt trời 12 vòng

Thở bụng 15p

Thiền tĩnh 15p

Viết nhật kí Biết ơn

Nước ép xanh

5 ngày tiếp theo

Bắt đầu 5.45am - 6.20am

Chào mặt trời 7 vòng

Thở bụng 10p

Thiền tĩnh 10p

Viết nhật kí Biết ơn

Nước ép xanh

YOGA Diệu kì 

Hơi thở diệu kì

Thiền Diệu kì

Tâm Diệu kì

Nước Diệu kì

YOGA Diệu kì 

Hơi thở diệu kì

Thiền Diệu kì

Tâm Diệu kì

Nước Diệu kì

5 ngày đầu tiên

Bắt đầu 6.00am - 6.20am

YOGA Diệu kì 

Hơi thở diệu kì

Thiền Diệu kì

Tâm Diệu kì

Nước Diệu kì

Chào mặt trời 3 vòng

Thở bụng 5p

Thiền tĩnh 5p

Viết nhật kí Biết ơn

Nước ép xanh

Thiền 

Thở

Yoga

Ms. Trần Thanh Huyền
Sáng lập thương hiệu TRUE JUICE
Tác giả sách "Chào Juice" - cuốn sách đầu tiên về nước ép tại Việt Nam
Chứng nhận Natural Juice Therapy Practitioner bởi CMA UK
Chứng chỉ "500h Yoga Teacher" bởi Yoga Alliance (US)
Người sáng lập và truyền cảm hứng tại cộng đồng Juicing & Yoga Việt Nam

Nước diệu kì 

Ebook 
30 công thức
Nước ép xanh 

Công thức nước ép xanh 

NHẬN CÔNG CỤ THỰC HÀNH

Công cụ để bạn bắt đầu hình thành thói quen tốt lành mới

True Juice tặng bạn 

Công cụ Bánh xe cuộc đời & câu hỏi sáng tỏ 

Morning Tracker 

Thiết kế buổi sáng diệu kỳ cá nhân 

Cam kết thực hiện

Theo dõi thực hành

Ebook dinh dưỡng
30 ngày - Nước ép xanh

Khi bạn tham gia với những người bạn đồng hành & cùng hoàn thành thử thách

Bạn sẽ được tặng thêm 1 món quà 

Quà tặng khi bạn hoàn thành thử thách 

Quà tặng sức khỏe lên đến 3.000.000 VNĐ

Những người bạn đồng hành sẽ được nhận quà từ TrueJuice

Áp dụng khi tham gia từ 10/4 - 30/6/2025

Thực hành thói quen trong 15 ngày
Chụp lại ảnh hoạt động mỗi sáng
Đánh dấu vào Morning Tracker 

Đăng ký thông tin để nhận công cụ thực hành  

Chia sẻ trải nghiệm cá nhân lên trang cá nhân khoe thành tích với bạn bè .
Tag True Juice vào bài viết kèm hashtag #MorningRoutine #TrueJuice

Gửi lại link bài đăng hợp lệ đến Message True Juice 

Nhận quà từ True Juice

TÔI THAM GIA 

Tôi nhận được lời mời từ True Juice
Tôi nhận được lời mời từ bạn bè
Việc tham gia có thêm bạn bè giúp gia tăng động lực và cam kết khi thực hành. Khi bạn bè của bạn đăng ký tham gia, thực hành 15 ngày và hoàn thành đăng bài hợp lệ, sẽ nhận được quà tặng từ chương trình. Và bạn sẽ được nhận thêm 1 lượt chọn quà tặng từ chương trình
Tôi muốn rủ thêm bạn tham gia, bạn tôi có được nhận quà không?
Bạn có thể không thực hành được 15 ngày liên tiếp nhưng tối thiểu cũng là 80% thời gian thực hành liên tục, và hoàn thành tracking 15 ngày sẽ hợp lệ để nhận quà từ chương trình. 
Nếu tôi không tham gia đủ 15 ngày, vậy có được nhận quà hay không?
Đây là chương trình hoàn toàn miễn phí. Các công cụ, nội dung hướng dẫn được True Juice tặng khi bạn đăng ký tham gia thử thách. Sau khi hoàn thành thử thách 15 ngày, bạn sẽ được nhận quà từ True Juice. Giá trị lên tới 3.000.000 vnđ.
Chương trình này có mất phí không? 
Chương trình được diễn ra từ 10/4 - 30/6/2025. Tất cả các khách hàng khi đăng ký tham gia , hoàn thành thử thách và có bài đăng hợp lệ  trong thời gian này sẽ được tặng quà từ TrueJuice.
Chương trình này diễn ra vào thời điểm nào và được tặng quà đến ngày nào? 
Bài viết hợp lệ của chương trình sẽ gồm 3 lưu ý : 
- Nội dung : Chia sẻ trải nghiệm trong 15 ngày, những cảm nhận về thể chất , tinh thần, năng lượng.  Có thể viết ngắn gọn.
- Hình ảnh : từ 5-7 ảnh chụp lại khoảnh khắc buổi sáng hoặc các hoạt động diễn ra vào buổi sáng. Chụp lại màn hình Morning Tracker . 
- Bài viết để chế độ công khai. Tag TrueJuice vào bài viết và hashtag #MorningRoutine #TrueJuice
Tôi cần đăng gì lên mạng xã hội cá nhân sau khi hoàn thành 15 ngày thử thách?

©2025 Allrights reserved truejuice.vn

Address: 107 K6B Tạ Quang Bửu, HBT, Hà Nội

Hotline: 097 176 98 75 

Email: service@truejuice.vn

https://truejuice.vn

NHẬP THÔNG TIN NHẬN QUÀ TRUE JUICE

NHẬN QUÀ

Gọi cho tôi
Nhắn tin cho tôi

Mã Code bạn đã quay được:

1) Mỗi người chỉ được nhận 1 phần quà duy nhất. Trong trường hợp phát hiện gian lận, True Juice sẽ xin phép từ chối trao quà
2) Số lượng quà tặng là có hạn, True Juice sẽ liên hệ để xác nhận và đổi sang phần quà giá trị tương đương nếu quà tặng đã hết